近日，前国脚徐亮表示自己当年如果踢假球，能够轻松赚到 2 个亿，但是不能这么做。

球员时代，徐亮曾效力辽宁队、广州恒大、上海申花、深圳队、北京国安。2005 年中超联赛，辽宁队 0-5 大连实德，徐亮状态不佳多次传球失误、射门离谱，电视解说批评他 " 有失水准 "。

赛后晚宴上，赵本山当着众人的面对徐亮说：" 你的球感挺好的，你不要毁了自己的前途，你要是那样就废了，别把我们当傻子。" 徐亮没有当场反驳，端起杯子喝了一口，后来他解释说，‌ 教练赛前叮嘱他 " 无论赵本山说什么都别还嘴。"‌‌‌

时过境迁，徐亮在直播时说道：" 我当年踢球的时候，本有机会账户轻松拿到一两个小目标，不过如果那样我可能早就出国跑路了，犯不上现在直播挣这一块两块的。所以很多时候，底线、诚意，比钱更重要，挣得踏实，这才是最重要的。 "

他表示：" 有人说我失踪了，其实收入够我和爱人生活，我俩开销不大，日子过得很舒服。但我想给家人孩子高质量的生活，钱大多投入孩子教育，为人父母都能体会。三天后我会调整到九点半或十点开播，我每天要上三堂训练课，结束还要直播。很感恩过往的足球职业生涯，造就了我现在这份坚持拼搏的毅力。 "

徐亮还进行科普：" 有家长问孩子踢球体脂率是否重要。体脂率 20 以上踢球，就像背着 20 斤大米上场，会严重拖累运动表现。普通人体脂 20 算正常，但足球运动员最好控制在 12 以内，优秀的八九，顶尖能到七点多，超过 15 教练就很难接受。我临退役体脂十五六，教练就不满意，后来努力降到 12 以内，可因为年龄大，依旧跑不动。体脂会影响几乎所有运动的运动能力。 "

" 职业球员想要维持状态，自律程度很高，日常吃无盐清水煮白菜、低脂生鱼片、蔬菜沙拉，少量水果，依靠队里补给补充身体所需。这种日子很难熬，饿了也只能忍着。职业运动员这点苦都扛不住，就不要走职业这条路，不如在家随心所欲吃喝。我现在已经不是职业球员，可以适当放纵，毕竟我现在是带货博主。"