当大多数人还困于 " 是否会被 AI 取代 " 的焦虑中时，有个群体却高呼起：终于迎来了自己的时代。

他们自称 "ADHD 人群 "，在 AI 浪潮中如鱼得水的一群人。

他们身上那些曾经需要矫正的 Bug，如多动、思维跳脱、容易自我放飞等，如今统统成了与 AI 高度契合的隐藏技能。

半月前，一位叫 Alex 的网友发帖感叹：" 因为 AI，重启了命运的齿轮。"

Alex，24 岁，985 金融硕士，去年被确诊 ADHD。该病症曾让他在职场中饱受折磨。

过去，他在一家金融机构从事咨询工作。这项工作充斥着无尽的研报、审计底稿和数据清理，要求他在有限的时间内快速消化大量信息，并在枯燥的阅读中保持高度专注。

机械且重复的任务，恰恰是 ADHD 的 " 天敌 "。Alex 的大脑里仿佛装了一个不停跳台的遥控器，时刻都在跑神。

为了维持产出，他曾尝试各种自救手段。由于生理性地无法读完一篇完整的文章，他被迫发明了 " 极限跳跃法 "，在电脑屏幕上同时开启十几个网页，他在各标签页间疯狂跳转，以此缓解大脑对单一枯燥任务的生理排斥。

然而，即便拼尽全力，在传统职场的评价体系里，ADHD 患者往往也只会是 " 落后分子 " 。

ADHD，俗称多动症，曾被误解为仅属于学龄期儿童，但实际上，约有 30% 至 50% 的患儿，其症状会一路如影随形地持续到成年期。

与儿童时期的坐立难安不同，成人 ADHD 最显著的特征是注意力的极度两极。面对枯燥、重复的机械任务，他们的大脑会生理性地回避，因此容易拖延或草率应付；可一旦撞上感兴趣的领域，他们又会瞬间开启超频模式，投入程度远超常人。

在国内，罗永浩是成人 ADHD 最著名的代言人。

2025 年 12 月 30 日，蛰伏七年的罗永浩重启 " 科技春晚 "。然而，这场万众瞩目的发布会，他足足迟到了 48 分钟。老罗将其归咎于 ADHD。受限于这一病症，他无法像常人那样提前彩排，甚至无法提前做好 PPT。

尽管这种 " 掉链子 " 引发了满场吐槽，但这位资深患者却在普及病症之余，贡献了当晚唯一的 " 华点 "：与豆包 AI 手机激情吵架。

这一充满 "A 娃 " 色彩的即兴发挥，竟成了整晚唯一的惊喜。在 AI 的即时反馈中，老罗那跳脱的思维和不按理出牌的灵光，仿佛终于找到了最适配的对手。

马斯克也是该赛道的顶级选手。他曾在访谈中透露，自己儿时便被确诊为 ADHD。

回看他 " 上天下海 " 的创业版图，这种诊断极具说服力。这些年，他一边在太空铺设星链，一边在地面推进电动车、脑机接口与机器人；甚至还有精力与全球多位优秀女性繁衍后代。

这种多线并行、永不疲惫的状态，简直是 ADHD" 跳脱基因 " 的全方位展示。

世上本无庸才，只有放错位置的人才。社交媒体上，"ADHD 才是 AI 时代的天才 " 正成为热门话题。

传统职场往往是高度结构化、重复性的 " 齿轮赛道 "，这与注意力涣散、思维跳跃的 ADHD 人群天然互斥，导致他们常被贴上 " 低效、不合群 " 的标签。

然而，当 AI 时代粗暴地撞开未来的大门，这群曾经的职场异类惊讶地发现：世界变了。

那些曾让他们在传统系统中频频卡顿的 Bug，在需要高频互动与多维创意的 AI 语境下，竟然开始大放异彩。

接触 AI 后，Alex 发现自己涣散的注意力，成了高效调用 AI 的 " 超能力 "。

由于缺乏耐心，他从不等待 AI 思考。他的电脑屏幕总是挂满 AI 窗口，在等待 A 生成答案的间隙，他已同步向 B 发问；拿到结论后，又瞬间将其喂给 C 去验证执行。

多台 AI 在他的指挥下一刻不停。当同事还在费力琢磨如何与 AI 对话时，他早已完成了全方位的信息狩猎。

这一刻，ADHD 那跳脱的思维、好动的手指，与 AI 的即时反馈形成了完美闭环。当普通人还在试图将 AI 切入传统工作流时，他已经学会了 " 用魔法打败魔法 "。

" 上帝给 ADHD 关上门，被 AI。"Alex 戏称。

如果按照马斯克的说法，高度标准化的岗位在未来都毁被淘汰。那么，那么 ADHD 人群能否成为时代赢家，便不再是一个玩笑，而是一道严肃的世纪猜想。

他们过往的 Bug，正统统转化为与 AI 极度适配的隐藏技能。思维的跳脱，演化为多模态调度的直觉；无处安放的好奇心，则在 AI 的秒回中找到了心流。

在教育公司做运营的金三对此深有体会。确诊 ADHD 前，他一度自嘲患了 " 少年痴呆 "。

去年报驾校，他在科目三的 " 直线行驶 " 上连折三次。在马路上维持 100 米的专注，对他而言难如西天取经，最后只好无奈放弃。

工作中，他最困扰的是 " 颅内大鹏展翅，手下小鸡啄米 "。每当文案任务下达，灵感便在脑中疯狂炸裂，可一旦面对文档，他却会陷入研究字体或刷短视频的怪圈。产出全靠截稿日前最后一晚的死线奇迹。

直到他尝试把初稿交给 AI，那个卡死人生的 " 启动环节 " 终于被跳过了。AI 即时的反馈，像钩子一样勾住了金三的注意力。DeepSeek 爆火时，他一有点子就对着手机语音 " 狂喷 "，再由 AI 整理成文。

那些曾经无处安放的奇葩点子被迅速落地：《如何在工作中用 AI 装忙》、《AI 辅助相亲指南》、《不开会员如何白嫖大模型》…… 一个月内，金三的自媒体账号爆了，涨粉近两万。

他不禁感叹：" 原来过去不是我不行，只是没有工具能跟上我的脑速。"

更令职场 " 老实人 " 扎心的是，ADHD 如今正自带 " 极客光环 "，成为全球科技巨头争相抢夺的稀缺资源。

有消息称，微软、谷歌、IBM 等 40 多家巨头正紧锣密鼓地招揽 " 神经多样性人才 "。微软甚至将其写进了招聘手册。理由简单粗暴，他们发现 ADHD 人群在纠错代码 Bug 时的效率，比踏实坐冷板凳的普通人高出至少 50%。

这意味着，勤恳加班、熬夜苦干等传统 " 艺能 "，在 AI 时代已沦为被淘汰的旧剧本。巨头们正以前所未有的热情，寻找更具创造力的 " 非标螺丝 "，ADHD 转眼成了香饽饽。

与此同时，一批创业者也正以 "ADHD 式 " 的打法杀入蓝海。

以色列工程师 Maor Shlomo 患有严重 ADHD，他凭着对产品的狂热兴趣，单枪匹马、零融资做出了一款 AI 开发平台。上线三周，年经常性收入便冲破 100 万美元，最终以 8000 万美元的高价被 Wix 收购。

而在爱尔兰，曾因阿斯伯格综合征被大厂 " 优化 " 的利亚姆 · 奥康纳，干脆成立了专门管理 " 神经多样性人才 " 的公司，年入超过 17 亿美元，专门为对冲基金和情报机构解决最棘手的复杂难题。

这些成功案例，充满了一种 " 乱拳打死老师傅 " 的荒诞感。当坐拥千万融资的创业天团还在会议室为商业闭环争得面红耳赤时，那些 " 缺乏耐心 "、懒得团战的 ADHD 们，早已开着推土机从他们身上碾了过去。

这种降维打击并非偶然。在被模糊性笼罩的 AI 世界，" 非标认知 " 才是终极的稀缺资源。

美国范德堡大学的研究证实，部分神经多样性个体（如自闭症人士）拥有卓越的 " 细节捕手 " 能力，在数据分析与网络安全领域优势无可比拟；而 ADHD 群体则自带非线性思维，当大多数人受限于传统框架时，他们早已跳出框框，交出了全新的创意与见解。

这两年流行一句话：只要不下牌桌，就能等来属于自己的时代。

谁能料到风水轮流转，率先抢占 AI 红利的，竟然是过去屡遭白眼的 "A 娃 " 们。

进化心理学有一个迷人的假说，远古族群既需要专注谨慎的守护者，也需要热衷冒险的探索者。后者往往能在环境巨变、开拓领地时拯救整个部落。

或许，ADHD 正是继承了这份古老的基因。

在瞬息万变的 AI 时代，ADHD 群体反而成了更适配的正常人，而循规蹈矩的我们，倒像是患上了 " 非 ADHD" 障碍。

毕竟，人家的 A，和 AI 的 A，本就是同一个 A。

有趣的是，近两年 ADHD 还成了一种 " 时髦病 "。不少网友热衷于在网上 " 主动确诊 "，将其作为消解生活困境的精神按摩。

但照目前的势头看，这条靠 ADHD 自我免责的路，恐怕要被堵死了。

当真正的 ADHD 开始娴熟地操作 AI、开启开挂人生时，那些只会用 " 拖延 " 和 " 搞砸工作 " 来碰瓷该病症的人，简直不配再拿它当挡箭牌。