快科技 12 月 16 日消息，和自己身体对抗往往没有好下场。

" 公安部交通管理局 " 最新披露案例，本月 12 日下午 14:51 分许，武汉绕城高速黄陂段，一辆小车在行驶中向右偏离车道，剐撞了右侧护栏，幸运的是未造成人员伤亡。

交警调查发现，事故系驾驶人徐某疲劳驾驶所致，其行车记录仪显示，事发前徐某一直通过大声叫喊、高声唱歌来提神，但并未避免事故发生。

经查，徐某是一名网约车司机，事发前已经连续驾驶四个小时，加之是中午饭后，本就已出现犯困的迹象。但他为了避免错过机场的一个订单，还是强行驾驶，路过停车区也没有休息，最终导致事故。

交警提醒：

长途驾车出行，应在出发前规划好途中的休息节奏，并在途中根据体力、精力消耗情况，结合 " 逢三进一 " 原则，在尚未感到疲惫、困倦时就到服务区休息调整，切勿抱着 " 还不困可以继续开车 "" 困了再找地方休息 " 的心理上路，

另外，冬季气温低，开车时一般都会关闭车窗并开启空调，但密闭温暖的环境极易催生、加剧困意，因此建议驾驶人在行车过程中时不时开窗通风，用凉风缓解驾驶困乏。