在孩子复学过程中，校园社交圈的重建往往是比学业适应更隐蔽却同样关键的挑战。

许多孩子并不是 " 学不会知识 "，而是因为长期缺课、与同学关系疏远、害怕被孤立或嘲笑，而对重返校园产生了强烈的抵触。

他们认为，" 去了也没人理我 "" 同学们肯定觉得我是怪人 "。粗略的统计表明，拥有稳定同伴支持的孩子，复学成功率提高 40% 以上。同伴的接纳不仅可以缓解孩子的孤独感，还能通过日常互动重建他们对校园环境的归属感，甚至间接提升学习动力。

那么，如何帮助厌学复学的孩子重新融入校园社交圈，构建健康的同伴支持系统呢？

首先要评估现状，先了解孩子的社交 " 痛点 " 在哪里。不同孩子的社交困境各不相同，有的因为长期缺课被同学 " 遗忘 " 而自卑，有的因为过去的矛盾，比如被排挤、起外号自己心存芥蒂，有的单纯因为性格内向不敢主动社交。盲目推动孩子 " 去交朋友 " 可能适得其反，精准定位问题是第一步。

可以通过轻松的非正式对话，比如放学路上聊天、睡前谈心，用开放式问题引导孩子表达感受，比如 " 最近去学校，有没有遇到以前关系还不错的同学？你们聊了什么？"" 如果在班里坐久了没人找你说话，你会觉得难受吗？为什么？"" 有没有哪个同学是你觉得‘看起来还挺友善的’，但还没机会说话的？"

要注意在交流的时候观察自己孩子的情绪反应，比如提到某些同学时是否皱眉、紧张，以及描述的具体场景，比如 " 上体育课时大家分组都不叫我 "，从而判断核心问题是关系断裂（长期缺课导致陌生）、矛盾遗留（曾被排斥、嘲笑）、性格内倾（主动社交能力弱），还是群体融入困难（找不到志趣相投的同伴）。

接下来是破冰准备，做好修复关系或重建安全感的基础工作。要根据评估结果，针对性解决 " 阻碍社交的障碍 "，为孩子创造安全的社交起点。如果是长期缺课导致 " 被遗忘 " 的陌生感，家长可以协助孩子进行一下 " 信息连接 "，联系班主任或熟悉的同学家长，了解一下班级的近期动态，比如 " 最近班里流行玩什么游戏、讨论什么话题 "，帮孩子准备 1-2 个 " 社交话题 "，同时鼓励孩子从 " 非主动搭话 " 的场景开始互动，比如课间路过时对熟悉的同学微笑点头，借橡皮、还课本时简单说 " 谢谢 "，逐步熟悉彼此的存在。

如果存在矛盾遗留导致 " 害怕再次受伤 " 的防御心理，孩子可能曾经因为成绩差被排挤、因为性格直被起外号，或者因为冲突而对特定同学、群体心存不满。这种情况下，要先处理情绪，再引导理性看待。当孩子提起过去的矛盾，比如 " 他们总笑话我笨 "，先共情，" 被这样对待肯定特别委屈 "，再引导换位思考，" 你觉得他们当时为什么会那样做？是因为不了解你，还是其他原因？" 帮助孩子区分 " 个别行为 " 和 " 整体评价 "，比如 " 那几个同学嘲笑你，不代表全班都讨厌你 "。

对于性格内倾导致 " 不知道怎么主动融入 " 的技能缺失，可以从 " 单向输出 " 开始练习社交，鼓励孩子先通过非语言方式传递友好信号，比如对同学微笑、整理课桌时顺手帮同桌捡起掉落的文具，这类低风险行为容易被回应，对方可能回以微笑或道谢。也可以进行角色扮演练习，在家模拟校园场景，比如 " 你想和同桌借一支笔，怎么说更自然？"" 小组讨论时别人发言，你怎么接话不会尴尬？" 家长扮演同学，用轻松的方式教孩子基础社交话术，比如 " 我这道题不太会，你能给我讲讲吗？"" 你昨天说的那个游戏挺好玩的，能再说说吗？"

对于社交信心不足的孩子，刻意安排 " 硬交友 "，比如 " 你必须和某某一起玩 " 会加重压力；更有效的方式是通过共同的兴趣活动或中性场景，让孩子在放松状态下与同伴自然互动。可以利用班级现有资源，观察班级中是否有 " 社交枢纽型同学 "，比如活泼开朗、爱帮助人的学生，请班主任或家长牵线，如 " 我家孩子最近对足球感兴趣，听说你也喜欢，他们能不能一起聊聊？" 或参与班级组织的集体活动，如运动会、文艺汇演、小组课题，让孩子在团队任务中承担力所能及的角色，如分发材料、记录数据，通过合作建立联结。也可以拓展校外兴趣圈，如果校内暂时没有合适的同伴，支持孩子参与校外兴趣小组，如编程社团、篮球训练营、阅读俱乐部，在那里结识志趣相投的新朋友。这些 " 非学业压力场景 " 中的友谊往往更纯粹，孩子更容易找到 " 被接纳感 "，进而将自信迁移到校园社交中。

当孩子与个别同学有了初步互动后，需要进一步推动关系深化，形成稳定的支持关系，比如 1-2 个 " 校园好朋友 "。可以鼓励深度分享，引导孩子与信任的同学分享自己的真实感受，比如 " 我之前生病请假了很久，回来有点跟不上 "" 我其实挺喜欢画画，但怕别人笑话我 "。研究发现，适度暴露脆弱能快速拉近人际关系，对方会觉得 " 你把我当自己人 "。家长可以通过提问引导，如 " 你和某同学相处时，有没有觉得他特别懂你？可以和他聊聊你复学后遇到的小麻烦呀 "。还可以让他们共同经历 " 小挑战 "，一起完成一件需要合作的事，如组队参加班级辩论赛、合作完成黑板报、放学后一起研究一道难题，在共同解决问题的过程中建立 " 我们是一个团队 " 的归属感。这种联结比单纯闲聊更牢固，孩子会因为 " 我们互相帮助过 " 而更珍惜这段关系。

最后是持续维护，巩固社交支持系统的稳定性。同伴关系的维护需要长期投入，避免孩子因为一次小矛盾，比如争吵、误会再次退回孤立状态。要教给孩子一些必要的基础社交维护技巧，比如主动维持联系，隔几天和好朋友聊两句，" 今天作业难不难？"" 周末要不要一起去买文具？"，或记住对方的生日、喜好，送一张小贺卡、分享对方喜欢的零食。当与同伴发生矛盾时，比如意见不合、开玩笑过头，教孩子用 " 非攻击性方式 " 解决，如 " 你刚才的话让我有点难过，其实我是想…… "" 我们别吵了，一起想想怎么解决这个问题吧 "。家长避免直接替孩子 " 出头 "，而是引导他自己沟通。同时要关注社交质量而非数量，不必强求孩子成为 " 社交明星 "，重点是拥有 1-2 个能倾听、支持自己的 " 高质量朋友 "。如果孩子暂时只愿意和 1 个同学亲近，也值得肯定，稳定的单向联结同样是重要的心理支持。

值得注意的是，在这个过程中，家长的角色是 " 脚手架 "，而不是 " 操盘手 "，要把握好 " 支持 " 与 " 放手 " 的平衡。不强迫，尊重孩子的节奏，比如有的孩子需要 2 周适应，有的需要 2 个月，尽量别说 " 你怎么连朋友都交不到 " 这样指责性的话；不替代，不直接帮孩子 " 找朋友 " 或替孩子道歉，而是引导孩子自己表达；做后盾，当孩子遇到社交挫折，如被拒绝、发生矛盾时，第一时间提供情绪安抚，" 被拒绝肯定很难受，妈妈懂 "，再一起分析原因，" 你觉得是因为你说话太急了，还是刚好对方心情不好？" 最后鼓励尝试，" 下次我们可以换个方式再试试 "。

总之，同伴支持系统的终极价值是 " 归属感 "。对于厌学复学的孩子而言，校园社交圈的意义不仅是 " 有朋友一起玩 "，更是通过同伴的接纳与互动，重新确认 " 我是班级的一员 "" 我属于这里 "。当孩子知道 " 就算我偶尔犯错、偶尔跟不上，也有人愿意听我说、帮我一把 " 时，他们对校园环境的恐惧会逐渐消散，复学的路也会走得更稳、更坚定。（韩明丽 国家二级心理咨询师）