阿尔法是比昂精神分析一个重要理论，它的含义代表把不能忍受的情绪感受转化为可以情感接受或者可以承受的感觉。

希望这里我们彼此疗愈将生命不能忍受的痛转变为光，照亮我们的人性深处的黑暗，遇见我们真正的自己 ······

文 / 老 K

前些时日，在接触案例的过程中，我遇到了这样一位来访者。

自孩子被诊断为抑郁症以来，母亲便每日密切关注着孩子的一举一动。

例如：

孩子吃饭少了，是不是抑郁严重了；

今天的孩子没有和我说话，是不是自己做错了什么？

看到孩子不想出门，是不是如何如何 ......

显而易见，这位母亲对孩子的爱真挚而深沉。然而，在解决心理问题方面，有一项原则名为 " 不求助，不帮忙 "。

当孩子患上抑郁症时，家庭成员理应保持正常的生活节奏。遵循不求助不帮忙的态度，才具有实际效用。反之，若对孩子过度关注，反倒会使其承受压迫感，徒增痛苦。

后来我和这个孩子沟通时，孩子和我说：

我人生都被父母安排得特别好了，自己不会比父母安排得更完美，我不知道自己留在这个世上，还能做些什么。

白色夹竹桃，外表娇艳动人，却暗藏毒性，恰似母爱，常常在爱的名义之下，对最亲近之人造成伤害。

那种 " 无孔不入 " 的母爱，宛如一剂喂给孩子的毒药。

神童魏永康事件虽已时过境迁多年，但它始终是天下父母的一记警钟。其母曾学梅一度痛心忏悔：" 是我害了儿子。"

魏永康仅接受了两年小学教育，8 岁便步入中学，13 岁考入湘潭大学物理系，17 岁被中科院录取，开启硕博连读的求学之路。

曾学梅秉持的教育理念为：儿子的核心任务就是专注学习，其余事务一概无需操心。

她对儿子的生活照料可谓无微不至，事无巨细。从日常的饮食起居到生活琐事，她都安排得妥妥当当，甚至连牙膏都会为儿子挤好。高中时期，为了让儿子在吃饭时也能抓紧时间看书，她还亲自喂饭。

她时常将儿子禁锢在家中学习，禁止其外出游玩，致使儿子不善言辞，难以与同学建立良好的交往关系。

17 岁时，魏永康进入研究生阶段，脱离了母亲的全方位照料，生活顿时陷入 " 失控 " 状态。

他完全缺乏自主安排学习与生活的能力。天气炎热时，不知适时增减衣物；寒冬之际，也不懂添加保暖衣物，甚至穿着拖鞋就外出。房间杂乱无章，不知打扫，袜子与脏衣服随意丢弃。

由于忘记参加考试和撰写论文，他最终失去了继续攻读博士学位的机会，连硕士学位也未能取得，无奈之下被学校劝退。

世人皆言母爱伟大，然而曾学梅这种 " 入侵式 " 的母爱，事必躬亲，孩子的一举一动都要加以干涉，从日常的饮食起居到未来的事业、爱情与婚姻，无所不包，宛如一张密不透风的大网，无孔不入。

这并非真正的爱，而是带着 " 剧毒 " 的羁绊。

很多时候父母这样 " 包办一切 " 时，孩子的心理边界不断被侵犯，但因为毕竟是血缘关系，孩子同时还需要承受道德层面的负罪感，因为你为我好，我非但不领情还不高兴怎么可以呢？

所以临床上可以发现，大部分被 " 包办 " 的孩子其实自体是非常虚弱的，他们往往没有真实的自我。

著名心理治疗师苏珊 · 福沃德说：

" 每个人的内心世界都有特定的秩序，建立心理边界并不是自私，而是让你的事情归你，我的事情归我。"

多年之前，有一首歌广为传唱、朗朗上口，其歌词 " 有一种爱叫做放手 " 深入人心。

著名电视节目主持人杨澜曾在节目中表达过这样的观点：

一位母亲的成功，在于让孩子能够顺利地离开自己。最终要学会放手，让孩子走向属于自己的世界，去成就他独一无二的人生。

曾看到过一段令人深感震撼的话语：" 在这个世界上，所有的爱都指向团聚，唯有父母的爱指向分离。"

想必大家都看过《动物世界》，每次看到猫科动物幼崽成长到一定阶段，母兽就会将它们驱赶离开。

无论此前母兽多么疼爱自己的孩子，当孩子长大，就会被毫不留情地赶走。倘若幼崽不愿离去，母兽甚至会将其视为 " 敌人 " 并发起攻击。实际上，这便是一种 " 天性 " 使然。

在自然界中，人类看似 " 残酷 " 又 " 无情 " 的某些行为，实际上蕴含着深远的生存智慧，正是这些行为保障了物种能够世世代代繁衍不息。

从基因层面来看，人类似乎天生就明白自己无法陪伴孩子度过漫长一生。因此，为了实现物种基因的延续，必须让孩子在适当的时候离开自己，去独立面对世界，探索生存之道。

如此一来，孩子才能在不断的磨砺中成长，传承并延续物种的基因，确保整个族群的生生不息。

尽管很多父母经常说：" 希望自己的孩子快点长大 "，但其实父母内心中间还是不希望孩子长大，因为他们害怕孩子的离开，不再受自己的控制。

我知道，每当写这类话题的文章都会有父母很困惑，好像自己这样做也不对，那样也不对，你们心理医生怎么这么麻烦，好像一切都是我们父母的问题。

其实，我特别理解，现在的孩子每当想要和父母平等沟通这些问题的时候，为什么父母如此抵触。

因为在他们眼里自己当权威惯了，当有人开始去挑战这些东西想要平等沟通的时候，这些父母会把其定义为 " 指责 "，所以激起了强烈的 " 心理防御 "。

事实上，在心理学领域，针对亲子关系的正常探讨皆建立于 " 归因 " 而非 " 归罪 " 的基础之上。只有深入探寻问题的根源，并及时作出调整，才是解决问题的根本之策。若只是一味地掩盖问题，就如同用一连串的谎言去弥补一个谎言，只会让原本简单的问题变得愈发扭曲和复杂。

故而，倘若你深爱自己的孩子，就请学会适时放手吧！

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文章作者：老 K

老 k 简介：心理咨询师（国家二级、三级双证持有），从业 10 年，神经症亲历者 ，佛学爱好者，公号 " 阿尔法心理研究所 " 创作者 ，头条认证心理领域创作者（青云计划科普类获奖者），长期坚持省三甲医院动力学个人体验分析 110 小时 + （目前仍在进行），督导小时数：60 小时以上。

培训 / 学习经历：国家心理咨询师系统面授培训、曾奇峰精神分析 60 讲、武志红心理学课、熊逸佛学 50 讲、施琪嘉创伤疗愈系列课程、北京心理危机研究与干预中心副主任医师彭旭《走出抑郁，学会自我疗愈》系列课程等

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