3 月 24 日消息，据媒体报道，上海理工大学从 2022 年开设《健康减脂》课，专门帮助学生减肥，数据显示，能够坚持一学期的学生，平均减重 8 斤，体脂率直降 3%-5%，其中一名小伙用三年时间从 200 斤减到了 130 斤。

据了解，《健康减脂》课是上海理工大学最具人气的课程之一，容纳人数已从最初的 60 人增加到如今的 100 人，但依旧供不应求。

相关老师介绍，这堂课不单纯是体育跳操课，老师会根据每个人的身体状况进行监控，再度身定制一套训练方案，帮助学生健康减重。

不仅如此，上海理工大学还推出了 " 健康减脂餐 "，以牛肉 " 健康减脂餐 " 为例，这份套餐包含杂粮 140 克、玉米 50-60 克、胡萝卜 30 克、青菜 60 克、黄瓜 60 克、西兰花 60 克、红腰豆 10 克、鸡蛋半个约 30 克、熟牛肉 30 克，每一份要严格按照科学配比来搭配，健康营养。