阿尔法是比昂精神分析一个重要理论，它的含义代表把不能忍受的情绪感受转化为可以情感接受或者可以承受的感觉。

希望这里我们彼此疗愈将生命不能忍受的痛转变为光，照亮我们的人性深处的黑暗，遇见我们真正的自己 ······

摘要

弘一法师李叔同，因《送别》被熟知，一生追随内心。出身显贵却历经人生大起大落，后出家修行成律宗第十一祖。临终留 " 悲欣交集 "，启示人们面对痛苦，修去执念，成为自己。

文 / 老 K

最近写了很多弘一法师的内容，这是因为之前特别喜欢一首歌《送别》，其中的词就是他写的。

当初朴树初次唱这首歌的时候泣不成声，有生之年能写出这样的曲子，绝命也罢。

张爱玲对他的评价更是很高，熟悉她的人都知道，张爱玲为人非常孤傲，但走在弘一法师寺院围墙外，她却谦卑的很。

我很喜欢弘一法师最重要的一点是，他在一生中始终追随自己的内心，毫无违和，这才是我们应该学习的地方。

要知道，一个人始终害怕什么就会被这个东西限定一生，而倘若一个人明白了世事无常，那么就不会再执着什么了。

和很多僧人不同的是，弘一法师李叔同出身是显贵的。

他父亲是和李鸿章同时参加 " 高考 " 的人，并且是一同 " 上岸 " 的。

但生不逢时，朝廷腐败，不愿与其同流合污，所以最终下海经商，成为了天津首富。

而且他爸爸是一位非常善于奉献的人，会拿出大量的钱财救助穷人。

李叔同很悲催的是，自己在父亲生命末年才出生，所以没多久父亲就去世了，这其实对于一个孩子的心理影响是很大的。

父亲临终之前还叫来和尚为其念《金刚经》，那些难以理解的经文虽然小李叔同看不懂，但却在其内心留下了不小的影响。

李叔同虽然贵为富二代，但他却不是纨绔子弟，从小就爱学习。

要不说人家是天才呢，十岁的李叔同就感叹了人生无常，说出了那句：

" 人生犹似西山月，富贵终如草上霜。"

小时候的李叔同也有过仕途梦想，所以其文章特别好，他的文章被其他人奉为楷模。

李叔同的作文试卷

当时的他还有为国而学的动力，因为那个时候变法盛行，可最终结果我们都知道，这只是他的一厢情愿。

随着康有为等人的逃亡，自己终于意识到大清朝再也没救了。

他决定到上海接触不同的生活方式，我很认同一种观点，有时候你无法在一个环境中生存，并非一定是自己的问题，也可能这个环境压根就不适合你。

李叔同恰恰就是印证了这个观点，

随着甲午战争的失败，整个大清人民陷入了水深火热之中。

大清朝兴时苦了百姓，亡那更是只能苦百姓了。

面对那样的时代，他曾多次有过拯救国人的想法，尤其维新变法失败后，李叔同在家泪流满面。

后来到了上海，他看到了新学的希望，尤其看到了法学的魅力。

因为法律是维护一切公平的手段，如果没有法律，那么谁的力量大，便是主宰话语权的那个。

把西方那一套引入大清是个好的观点。

但一个人的力量毕竟有限，这更像是一厢情愿。

随着母亲的离开，这种拯救天下的梦想也慢慢褪去了。

说实话，幼年丧父、青年丧母给谁都很难接受。

母亲离世之后，自己也不再想那些虚无缥缈的东西了，去了日本留学。

留学期间，他学习了油画和音乐。而且天赋异禀的他没多久就学出名了，甚至出版了国内第一本音乐刊物。

无论绘画还是音乐都很牛逼的他，一天有人问李叔同：

做贝多芬还是做梵高？

他说：

做李叔同。

没错，他做他自己。这也为他日后孤注一掷出家埋下伏笔。

日本留学期间幸运的他收获了一段感情。但没多久之后家庭就经历了 " 破产 "，想得开的他竟然还安慰家里人：

兄与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？人生变幻无常，财富得失也无常。

他也正式从一个富二代变成了需要和普通人一样操心柴米油盐的人。

虽然家族陨落，但他却很淡然，只是觉得人情凉薄。

朋友来他家最后看他后，他写下了那首经典的《送别》。

三十岁的李叔同便经历了人生的大起大落，没多久他就开始对佛学感兴趣了

1916 年的时候，李叔同为了练练断食，就跑到虎跑寺去闭关修行啦。

这一回闭关断食得持续 21 天，每天都不吃啥主食，就喝点米汤、果汁啥的。可到了第七天，李叔同不仅没觉着难受，反倒觉得精神头特好。

因为这个，他还刻了一枚印章，叫 " 一息尚存 "。

因为对佛学越来越着迷，他逐渐从俗家弟子生出了 " 出家之心 "。

很多人都不理解一个事业家庭双完满的人为何会毅然决然出走，其实从他当初那句要做自己就能看出端倪了。

1918 年 8 月，李叔同剃了头出家，把那三千头发都给剪了，穿上了僧人的衣服，法号叫弘一。

打那以后，他拿着竹杖，穿着草鞋，端着破钵到处苦行，把世俗的那些事儿都给扔一边去了，变成了那个天下闻名的云水高僧。

无论妻子如何哀求，他都不回头。

最终妻子无奈问弘一法师什么是爱？

弘一法师答道：

爱，就是慈悲。

回答完毕后，转身而去再也没有回头，从这一刻李叔同正式成为了弘一法师。

出家修行，李叔同潜心佛法，他精研律藏，最终接续了律宗断路，被世人尊为律宗第十一祖。

成为弘一法师的他并没有停下精进的脚步，直到 1942 年 10 月，弘一法师李叔同走了。

临终的时候，他写下了四个大字：

" 悲欣交集 "。

这人活一辈子就像做了一场大梦，到了最后啥都没剩下，一场空啊。

面对人生的痛苦，我们可能无法改变，但要知道如果你始终害怕什么，那么你就会被其限定一生，人生本身就是一场修行，何谓修行？

修行，不过就是将自己修得像自己而已，不过就是修去些执念，多些平静美好。

到最后，你不需要成为谁，你只需成为你自己就可以。

- END -

文章作者：老 K

老 k 简介：心理咨询师（国家二级、三级双证持有），从业 10 年，神经症亲历者 ，佛学爱好者，公号 " 阿尔法心理研究所 " 创作者 ，头条认证心理领域创作者（青云计划科普类获奖者），长期坚持省三甲医院动力学个人体验分析 110 小时 + （目前仍在进行），督导小时数：60 小时以上。

培训 / 学习经历：国家心理咨询师系统面授培训、曾奇峰精神分析 60 讲、武志红心理学课、熊逸佛学 50 讲、施琪嘉创伤疗愈系列课程、北京心理危机研究与干预中心副主任医师彭旭《走出抑郁，学会自我疗愈》系列课程等

我是老 K。

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