随着现代医学技术的进步和社会观念的改变，生孩子已经不再是年轻人的专利了，许多到了当爷爷奶奶年纪的人，也依然在奋斗在生娃的第一线。

年轻人不敢结婚、不敢生孩子，而老年人反而更勇敢，不得不让人佩服。

但高龄生子，不得不面对一些现实的问题，有时候他们也会后悔自己当初的决定！

（一）

上海大妈有 4 套房，54 岁赌气生二胎

关注我的宝妈中，有一位上海的高龄妈妈叫张姐，她已经 60 岁了，但她家二胎儿子才 6 岁，刚上一年级，也就是说她 54 岁才生的二胎。

虽然我经常在网上冲浪，但知道她是 "高龄拼生一族" 后，还是感到了惊愕。

她在上海市区有 4 套房，算是条件很好的啦，但她的大女儿嫁出去后，一直不要孩子，还打算跟女婿做 " 丁克 "。

这可把张姐急坏了，看着别的姐妹都已经抱上了孙子、外孙，有的甚至抱上了两三个，张姐女儿立刻给我自己生一个外孙带带。

但是张姐的大女儿不喜欢孩子，所以一直拒绝生娃，没办法张姐只得威胁大女儿：" 你不生，我就生二胎，反正我在上海有 4 套房，完全够养一个孩子长大了！"

大女儿赌妈妈说的是气话，所以没太在意，没想到张姐真的开始备孕生二胎，在 54 岁的时候备孕成功，生下了二胎儿子。

但在生孩子的时候，张大姐大出血了，差点死在了手术台上。

而她二胎儿子心脏又有点问题，从小体弱多病，只要有一点问题就得去医院住院，真是折腾得够呛。

至于张姐自己，产后恢复很慢，调养了 6 年，身体还是不好，经常头晕脑胀，这里疼那里痛的。

虽然她请了两个保姆，但她丝毫感觉不到养二胎的快乐，反而心理压力很大，生怕自己哪一天走了，二胎儿子没人照顾。

张姐的大女儿，对于自己这个二胎弟弟完全没感情，甚至有些排斥，所以不经常回来看张姐了，只有在过年过节的时候才会出现。

两母女也会经常因为一点小事而吵架，家里不得安宁，张姐的老公也开始有怨言了，指责张姐：" 当初为什么要二胎？"

张姐自己也有点后悔，不该因为赌气而一时冲动生了二胎。

看来，高龄拼生二胎，光有钱还是远远不够的，要准备的东西还有很多。

（二）

高龄拼生二胎和三胎，要做好哪些准备？

准备好 " 钱 "，肯定是拼生二胎和三胎的一个重要考虑因素，但除了钱，还需要做好以下准备，这样即使咱们高龄生娃，也能过得幸福！

第一，男女双方需要做详细的孕前检查

女性如果超过 35 岁、男性超过 40 岁，就不属于最佳生育年龄了，算是高龄，因此备孕前一定要去医院做一个详细的身体检查，包括血压、血糖、肝肾功能、甲状腺功能、妇科检查等，以评估咱们的身体状况是否适合怀孕。

同时，男方也应进行相应的体检，特别是 " 精液 " 常规检查。

另外，高龄孕妇的子女患唐氏综合征等遗传性疾病的风险会相应增加，因此建议要进行遗传咨询，了解相关风险，并考虑进行产前筛查和诊断。

如果检查后，确定自身身体条件不适合生孩子，而且遗传病的风险大，就不建议高龄生孩子了，不然就是对自己和孩子的不负责。

如果高龄孕妇本来就有高血压、糖尿病等慢性疾病，应该病情稳定后，再考虑怀孕。

当然如果经过检查后，医生说可以怀孕，那备孕前就要开始补充叶酸片，防止胎儿畸形。

第二，孕期的保健要特别注意

高龄孕妇怀孕的风险很大，所以要相应增加产检的次数，其中唐氏筛查和四维彩超一定要做，而且要密切关注胎宝的发育情况和自身的健康状况。

特别是要注意血压、血糖等指标的监测，建议家里备上血压仪和血糖仪，随时进行检测！

①在饮食上，高龄孕妇要保证营养均衡，既要避免营养不良，又要防止体重增长过快。

建议孕妈每天吃一些五谷杂粮、新鲜蔬菜、适量的肉类、蛋类和奶制品，确保蛋白质、碳水化合物和维生素的充足摄入。

同时要求孕妇避免吃高糖食物、酒精饮料、咖啡、腌制食品、油炸和高脂食物等，降低妊娠糖尿病和高血压的患病率，必要时可咨询营养师，制定个性化的饮食计划。

②在医生指导下，高龄孕妇要进行适量的运动，比如散步、孕妇瑜伽、游泳、健身操等，要避免剧烈运动，尤其是那些可能引起摔倒或碰撞的活动。

第三，高龄妈妈带娃，要合理安排时间

年轻妈妈带娃，都是一个巨大的挑战，马虎不得，更何况高龄妈妈呢？

高龄妈妈要学会合理安排时间，将带孩子、做家务和个人休息结合起来。

在孩子睡觉或玩耍时，可以抓紧时间休息或处理其他事务，避免过度劳累，应尽量保证每天 7～8 小时的睡眠时间。

产后坐完月子，妈妈也要均衡膳食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可以适当增加富含 Omega-3 脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽等，有助于改善高龄妈妈的心情和减轻疲劳。

既然都生了娃，高龄妈妈们就要保持好的心态，不管外人如何说，都要过好自己的生活！

咱们在生孩子之前，最好能得到家里孩子的支持，以后带娃也不会那么辛苦。

现在社会上，对于高龄生娃可能会有很多的偏见，但如果是长辈们慎重的选择，希望大家能给予祝福！

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