新生代家长普遍都很注重科学育儿，其中，牙齿健康就是重点关注之一。但大部分的家长容易忽视不同年龄层的儿童，对牙膏需求不同，误以为换牙期的牙膏是智商税。

事实上，不同年龄段儿童的口腔发育特点不同，其口腔护理的侧重点及护理方式亦存在差异。如换牙期，孩子的牙齿排列可能凌乱或存在双排牙，这都增加了清洁难度。而且该阶段孩子爱吃甜食，食物在口腔中易产生酸性物质，滋生牙菌斑，导致蛀牙几率上升。

此外，换牙期间，新长出来的恒牙非常稚嫩，牙釉质比成年人的要薄，更易受到腐蚀和损伤。因此，防蛀和强健新牙对换牙期的儿童十分重要。

恒牙不可再生，一旦新生恒牙受到损伤，将对孩子带来较深远的影响。中华口腔医学会曾指出，对正处于生长发育阶段的儿童而言，不健康的口腔将影响孩子的咀嚼和发音，还会影响颌面形态，进而影响表达能力、心理和社交。

因此，换牙期是守护孩子新生恒牙的关键期，需要有针对性地去护理孩子的口腔。其中，牙膏的选择格外重要。

那么该如何为换牙期儿童挑选合适的牙膏？哪些成分能有效防蛀？哪些成分能保护新生恒牙？

换牙期首选含氟牙膏，安全有效防蛀

氟化物是全球公认有效的牙膏防蛀成分。

《中国居民口腔健康指南》指出，含氟牙膏有明显的防龋效果，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合于有患龋倾向的儿童等群体使用。氟化物可通过与牙齿中的矿物质反应，增强牙齿的抗酸性和抗龋能力，促进牙齿的再矿化，抑制口腔微生物生长，从而有效預防龋齿。

不过，氟化物的使用需要适量，国家对该行业作出了硬性规定，儿童含氟牙膏中的氟含量应在 0.05% ( 500ppm ) 到 0.11% ( 1100ppm ) 之间。

一般情况下，牙膏含氟量会标识在外包装上（如下图），家长在挑选儿童牙膏时，可以根据孩子不同的年龄段来选择氟含量。比如年纪较小还在乳牙期的孩子，可以挑选低氟配方，安全的同时也能保证有效防蛀；当孩子大一点进入换牙期，可以换成氟含量较高的牙膏，能更高效地预防龋齿。

乳牙期建议选择低氟配方的牙膏

换牙期可使用含氟量较高的牙膏

新生恒牙稚嫩，强健新牙不容忽视

大部分的家长都知道儿童牙膏需有防蛀功效，但其实换牙期新生恒牙是要陪伴孩子终生的，其护齿需求远不及此。

含钙和含磷的羟基磷灰石是牙齿的主要成分，它们构成了牙齿的牙釉质和牙本质，这些部分是高度钙化的组织。新生恒牙在发育过程中，需要充足的钙来确保牙釉质和牙本质的健康形成，否则容易导致牙釉质钙化不全，出现横沟或坑状窝缺损，增加龋齿风险。

这也是为什么说儿童牙膏需要根据年龄段进行挑选。尤其是为换牙期儿童挑选牙膏时，家长除需关注防蛀功能，还需留意是否有健齿固齿功效。

只提高牙膏中的含氟量或无法兼顾固齿需求，那还有哪些成分具有强健牙齿的功效？

对此，南方医科大学珠江医院口腔科主治医师刘春栋博士在接受本刊采访时表示，" 有机胺就像是帮助牙齿吸收氟的小助手，它能让氟更容易吸附在牙齿表面，并通过与牙齿中被酸侵蚀而脱矿释放出的钙质反应，形成氟化钙 / 氟磷灰石等稳定抗酸层，帮助抵抗酸性物质对牙釉质的侵蚀，减少牙齿钙质流失，进而达到更好的防蛀效果 "。

刘博士还指出 " 氟化钙 / 氟磷灰石的形成有助于牙釉质的再矿化，增强牙齿的硬度和抗酸能力。很多科学研究亦表明，含有机胺 + 氟成分的牙膏在促进牙釉质再矿化方面的效果优于普通氟化物 "。

另外，相关文献亦证实，" 有机胺 + 氟 " 具有防蛀健齿的功效。

据北大口腔医学院的研究者 2024 年 6 月刊发的文章显示，有机氟化胺（有机胺 + 氟）活性分子兼具氟离子和有机胺双功能团，提升氟离子生物利用度，高效递送氟离子至牙釉质表面并促进再矿化，发挥更好的防龋功效。

该研究将市售含氟化胺（有机胺 + 氟）的艾美适少儿防蛀牙膏与市售普通氟化钠牙膏进行了牙膏牙釉质氟化物附着、牙釉质抵抗酸蚀溶解、牙釉质再矿化修复等小组实验。结果表明，持续使用艾美适牙膏 5 天后，牙釉质硬度提高了 82%。从而证实有机胺 + 氟的复合防蛀技术，其防龋功效和强健牙齿的表现均远优于普通的氟化钠牙膏。

看清成分，避雷刺激性物质

有些儿童牙膏生产商为了达到宣传的功效，而采用了含刺激性成分的配方，若家长因追求效果不慎选购了该类牙膏，往往容易得不偿失。

因此，为换牙期的孩子挑选一款好的儿童牙膏，在关注功效的同时，还要学会看成分表，挑选成分简单、温和不刺激的牙膏。

面对包装上五花八门的成分名称，家长应如何避雷风险成分？

综合而言，牙膏成分除需关注氟化物及含氟量外，还需关注起泡剂、摩擦剂、甜味剂、防腐剂等，尽量避免过量添加 SLS（月桂醇硫酸钠）、SDS（十二烷基硫酸钠）、SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠）等物质。

另外，有些家长可能会对儿童牙膏中的糖精、香精等成分持保留态度。儿童牙膏中，如含有糖精、香精是否就意味着牙膏成分不好？

据了解，牙膏中的部分成分如摩擦剂、氟化物等有时会导致牙膏口感发苦或存在其他令人不适的味道，因此安全适量的使用糖精、香精来改善牙膏口感，能提高孩子刷牙的兴趣和接受度，让孩子更愿意刷牙。从正规渠道购买通过药监局备案的合格牙膏，无需担心其成分会对身体造成危害。

口碑载道、权威认证可防踩雷

如前述所言，为换牙期儿童挑选牙膏，首先建议挑选含氟牙膏；其次需选择含强健固齿功效的配方，如使用有机胺和氟科学配比的防蛀牙膏；注意看成分表，选择配方精简、成分温和的产品，可保护儿童口腔免受刺激。

此外，儿童牙膏琳琅满目，如不清楚或无暇挑选的家长，认准历史悠久、有权威专家机构认证、口碑载道的大品牌，可减少试错成本、快速找到好产品。以瑞士销量第一的牙膏品牌 elmex 艾美适为例，其拥有超 60 年的历史，广泛被国内外众多牙医及育儿专家推荐，可以放心入手。