大家好，欢迎来到撕裂者！今天分享一个超级励志的故事，主角就是这位来自马来西亚的小伙黄劲，人称 " 二师兄逆袭记 "。

话说这黄劲，曾经可是 330 斤的大胖子，走在路上，简直就像一座移动的小山。别人看他的眼神，真叫一个复杂，有惊讶，有嘲笑，还有嫌弃。出门老是被人指指点点，这谁受得了？时间一长，黄劲干脆就宅在家里不出门了，整天郁郁寡欢，差点就抑郁了。

好在家人一直给他加油打气，终于，黄劲咬咬牙，下定决心要减肥！这就好比是猪八戒要变成孙悟空，难度可不是一般的大。

一开始，没人指导他，黄劲就自己瞎琢磨。真是使出了浑身解数，花光了所有力气，绞尽脑汁地想办法减肥。还真让他把体重减到了 280 斤。不过，这之后体重就老是在这个范围晃悠，怎么都下不去了。

但黄劲是谁？是有毅力的人，他可没放弃，不断尝试新方法，誓要突破这个瓶颈。你看，当一个人下定决心要做一件事的时候，感觉就像全世界都在给他铺路。这不，在减肥瓶颈期的时候，黄劲遇到了职业健美运动员 Abee 老师。这下可不得了了，就像孙悟空找到了菩提祖师一样。

在 Abee 老师的指导下，黄劲开启了疯狂减肥模式。这两年里，他不断进行重量训练，杠铃举得，老有劲儿了。而且还严格控制饮食，咱来看看他都吃啥。两年时间，他的一日三餐就是这些东西反复交叉着吃。鸡蛋，可是吃了一万个！平均一天差不多 13 个。我的天呐，这要是我，别说两年了，不到两个星期就得吃吐。可黄劲硬是硬着头皮吃了两年，从未间断。这得有多大的毅力！

健身、运动这事儿，绝对是世界上最公平的。你付出多少，就会收获多少。两年的坚持，黄劲终于换来了满意的成果。身上的肥肉没了，取而代之的是一身有型的肌肉。这哪还是以前的 " 二师兄 "，简直就是健身界的男神。

成功瘦身后的黄劲，可不得了。整个人健谈自信充满活力，完全走出了肥胖的阴影。以前的胖，现在都被他当成一个笑话来讲。现在的黄劲已经成为了一名专业的健身教练，把自己的瘦身经验传递给别人，希望能帮助更多的人从肥胖的阴影中走出来。同时，他还是一名优秀的健美选手，初次参加比赛就获得了不错的成绩。

他的下一个目标，是在职业比赛中获得冠军。就冲黄劲这股拼劲，我看，一切都不是问题。

所以，各位胖友们，对于减肥，咱缺的可不是励志的故事，而是一颗坚持下去的决心。想要成为更好的自己，就赶紧动起来吧！别再找借口啦，黄劲都能做到，咱也一定行！加油！