你就是想太多了

你只是心情不好，过一段时间就没事了

你怎么这么软弱呢？

......

「不被看见」、「不被听见」、「不被理解」给抑郁症病友们带来了很大的伤害。

▼抑郁自测▼

那么，患上抑郁症到底是一种怎样的体验？

患上抑郁症，是一种深重而复杂的内心体验，它可能让人感觉如同置身于无尽的黑暗之中，无法看到希望的曙光。

Chuer Zhang 以画笔为舟，带领我们穿越那幽暗的内心世界，深刻揭示了抑郁症患者难以言喻的痛苦与挣扎。

01

抑郁阴影，占据内心

抑郁症如同巨大的黑色阴影，悄无声息地侵占了患者的内心世界，让他们感到孤独、无助和绝望。

02

堕入深渊，没有尽头

抑郁症宛如一双恶魔之手，将人拽入黑暗的深渊，在这片深邃的黑暗中，心灵仿佛失去了方向，只能任由自己不断沉沦，每一刻都充斥着沉重的痛苦与无尽的绝望，感觉不到尽头 ......

03

身处人群，却离所有人很远

整个人仿佛自带「金钟罩」，活在真空的世界中，对任何事情的兴趣都消失殆尽，不想和任何人说话，只想放声大哭，闭上眼睛逃避。

04

美好虽在，却感受不到

在巨大的阴影之下，自己却仿佛置身于另一个世界，无法真切地感受到美好。它们如此接近，又如此遥远，好东西就在那里，自己却感觉不到它们中的任何一个，这份无奈与困惑，如同夜色中的迷雾，让自己迷失了方向。

05

被禁锢的人生

与世界的大门关闭，无论怎么挣扎，都无法逃脱。孤独与无助啃噬着心灵，看不到出路，内心唯一的期盼是这一切赶快结束。

06

灵肉分离，虽生犹死

找不到生活的目标和生命的意义，这种无价值感逐渐蔓延，人活得行尸走肉一般，没有笑容，没有表情，生命力在一点一滴流失。

07

在烈焰中焚毁

感觉自己犹如身处火焰之中，感受着无尽的痛苦与煎熬，却又因种种原因而无法向外界敞开心扉。渴望被理解，却又害怕被伤害；想要逃离，却又发现自己被无形的枷锁紧紧束缚。

08

用微笑掩饰哭泣的心

在外人的眼中，我总是以一抹灿烂的微笑示人，仿佛阳光般温暖而明媚。然而，在这光鲜亮丽的笑容背后，却隐藏着一颗沉重而压抑的心，但一旦独处，那份深深的悲观情绪便如潮水般涌来，无法自抑。

09

在黑暗与孤独中奋力挣扎

常常受到抑郁情绪的困扰，一个人孤独地站立在一片深邃的黑色阴影下，以双手遮掩着自己脸的姿态，在孤独与黑暗中奋力挣扎，仿佛是在竭力躲避或忽视内心深处不愿面对的沉重与痛苦。

10

生活的天平总向黑暗倾斜

本以为只要想办法，总能冲出牢笼，等到真的深陷其中，才明白原来不是「不想出来」，而是尝试过各种方法后，还是「没有用」，胜利总属于恶魔。

11

每一次的反抗都绵软无力

尽管勇敢地迎战，但在抑郁症这个病魔前，个人的抗争似乎总是力不从心，不断地在这场艰难的斗争中感受到挫败。

12

渴望有人伸出援手

在抑郁的阴霾下，每个人都渴望被理解，渴望被救赎，渴望给予力量与支持。

写在最后

抑郁症是一个确确实实存在的疾病，它的发生除与生活事件、家庭环境等因素有关外，还与遗传、脑部功能障碍、激素变化等密不可分，这些是我们无法控制的，人人都有可能发生。

所以，患上抑郁症不必感到抱歉。

同时，请不要轻言放弃，抑郁症通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法，大多数病情是可以控制住的。我们要做的是，勇敢面对，积极向专业医生求助。

更多问题可咨询专家

（图源：boredpanda）

参考资料：

https://www.boredpanda.com/simple-drawings-life-with-depression-chuz/

——好物推荐——

WAUP ® 唤醒含有乳清酸镁、辅酶 Q10 以及 250 亿 CFU 益生菌。

本品为食品，非保健品和药品，不能替代药物治疗

添加好心情小助手咨询详情

↓↓↓

「免责声明」

文章目的是提供一般的健康信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗，个人的医学问题需要同医生讨论和咨询。

▼点击关注，了解多一点，健康久一点▼