" 夏至三庚数头伏，立秋一庚入末伏 "，8 月 14 日，我们正式进入三伏天的最后一个阶段——末伏。末伏的到来标志着炎热的夏季即将进入尾声，此时高温的强度和范围相比头伏和中伏会有所减弱、减小，但部分地区暑热依然强盛。大家在户外活动时仍需保持警惕，不要掉以轻心，可通过墨迹天气气象提醒持续关注天气情况，做好生活规划。

三伏 " 晒背 " 掀起养生热潮，专属服务提供全天候科学指导

进入三伏天后，晒背悄然成了养生新 " 顶流 "。" 浙江温州千人晒背 "" 女子称 10 天晒背瘦了 4 斤 " 等话题热度在社交媒体上持续升温，有不少网友表示通过晒背就能够达到恢复气血、祛湿养生的效果。从现代医学的角度来看，适当晒背不仅可以改善血液循环、加快新陈代谢，同时还能促进维生素 d 的合成，有助于补钙、维持骨骼密度。晒背虽然益处多多，但也要注意避免选择太阳过于强烈的时段，且晒背时间不宜过长，否则会引起中暑或皮肤晒伤。

针对晒背养生人群，墨迹天气「紫外线指数」根据紫外线强度由弱到强进行分级，帮助人们在选择合理安排户外活动时间，避开紫外线最强的时段。此外，「紫外线指数」还会给出合适的防晒建议，比如在紫外线指数为 " 强 " 时，会建议用户涂抹防晒用品或佩戴遮阳眼镜、穿防晒衣等方式，提醒用户做好防晒。

虽已步入立秋时节，但仍处于三伏之中，未来一段时间内，高温闷热的天气仍有可能持续。在这种炎热的天气下进行户外活动时，容易导致体温调节机制暂时发生障碍，而产生体内热蓄积引起中暑，给身体带来诸多不适。墨迹天气「中暑预报」功能根据受众的体感温度差异，对应分为 " 成人 "" 老人孩子 "" 户外 "" 宠物 " 四个类别，针对性的给出中暑情况预报，用户可查看未来 5 天的中暑趋势，同时还可订阅中暑危害提醒，一旦中暑强度增加就会及时收到推送提醒。此外，用户还可发送体感报告，提前做好防护措施。

图：墨迹天气中暑预报、紫外线指数

新冠感染病例增加，精准预报有效防范流感侵袭

近期，广东省疾病预防控制局公布的数据显示，7 月份广东新冠病毒感染发病数，相比 6 月份增加了 10138 例，感染人数呈现出明显的上升趋势。为了帮助用户更好地预防流感，增强自我防护，墨迹天气「感冒指数」可根据当日温度、湿度等气象因素，预估感冒发生的概率。此外，针对流感等季节性高发的呼吸道传染病，墨迹天气「流感预报」能提供科学且精确到每日、每小时的流感预报。用户可通过查看「流感预报」清晰地了解到当前及未来一段时间内流感活动的趋势，从而合理安排出行计划，减少前往人群密集场所，有效降低感染流感的风险。

图：墨迹天气感冒指数、流感预报

作为专业的气象服务平台，墨迹天气不断挖掘气象服务的更多价值。在提供准确、实用的天气预报服务的同时，深入探索天气和身体健康之间的关联，致力于为广大用户提供更加全面、精细化的生活预报服务。未来，墨迹天气还将继续探索更多的应用场景和服务模式，为用户带来更多气象视角的健康守护方案。