普通病毒性感冒是自限性疾病，主要是依靠人体免疫功能，病程在一周左右自愈。

但如果妈妈的感冒症状确实很重，建议及时就诊，在医生的指导下使用哺乳期安全药物来缓解症状，尽量选择哺乳用药 L 分级中 L1 和 L2 级别的药物。

感冒发烧

发烧时，妈妈感觉难受得厉害，可以选择成分单一的退烧药来退烧来缓解不适，比如对乙酰氨基酚或者布洛芬。

鼻塞、流鼻涕

如果有鼻塞或流鼻涕，妈妈可选择生理盐水或者喷雾湿润鼻腔。

咳嗽咳痰

妈妈出现咳痰时，遵医嘱使用祛痰药物，比如氨溴索等；干咳时，可以喝蜂蜜或润喉糖等改善咳嗽症状，右美沙芬、溴己新等止咳药物建议遵医嘱使用。

喉咙发炎、疼痛

当妈妈喉咙发炎、疼痛时，可以用淡盐水漱口，并多喝水。另外，对乙酰氨基酚除了退热也能缓解疼痛。

除了吃药，感冒想要快点好，还可以试试：

多喝水（建议每天 2000～4000mL），好好休息，放松心情；

加强饮食营养，适当多吃高蛋白、高热量、高维生素类食物，促进身体恢复。

参考文献

[ 1 ]  《Medications and Mother ’ s Milk 2017》by Thomas W.Hale phD,Hilary E.Rowe

本文专家

魏晶晶

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陈滢

审核专家

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