北京时间 7 月 30 日凌晨，巴黎奥运会游泳项目进入第 3 个比赛日，总共产生 5 枚金牌，被意大利、南非、加拿大、罗马尼亚、澳大利亚平分，中国队继续无缘金牌，徐嘉余、唐钱婷同时获得银牌，杨浚瑄排名第五，无缘奖牌。

女子 400 米个人混合泳。这个项目的决赛没有中国选手参赛，最终加拿大选手麦金托什游出 4 分 27 秒 71 的成绩，力压 2 位美国选手拿到冠军，这是她个人首枚奥运会金牌。

男子 200 米自由泳。这个项目的决赛没有中国选手参赛，最终来自罗马尼亚的波波维奇夺冠，成绩为 1 分 44 秒 72，仅仅领先身后的英国选手理查兹、美国选手霍布森不到 0.1 秒，非常惊险。

男子 100 米仰泳。中国选手徐嘉余出战，2016 奥运会拿到这个项目的银牌，再到 2020 奥运会排名第四，此前半决赛总成绩第一晋级，现在决赛，徐嘉余不仅出发反应时间最快，而且 50 米过后也是处于领跑态势，只可惜被意大利选手切孔反超夺冠，后者成绩为 52 秒 00，徐嘉余的成绩为 52 秒 32，还不如半决赛。

至此，徐嘉余连续 4 届奥运会无缘男子 100 米仰泳项目的金牌。

女子 100 米蛙泳。中国选手唐钱婷出战，半决赛总成绩第四晋级，现在决赛跟徐嘉余的情况差不多，都是 50 米过后排名第一，当时领先 0.62 秒，只可惜最后冲刺阶段被超越，游出 1 分 05 秒 54 的成绩，获得银牌，金牌被南非选手史密斯拿到，成绩为 1 分 05 秒 28。

女子 200 米自由泳。中国选手杨浚瑄出战，半决赛总成绩第五晋级，现在决赛游出了 1 分 55 秒 38 的成绩，最终排名第五，澳大利亚选手奥卡拉汉第一，她的队友蒂特姆斯第二、何诗蓓第三。

这样，中国游泳队继续跟金牌无缘，已经连续 3 个比赛日。要知道，赛前中国游泳队至少 6 到 8 个项目都有夺冠的实力，如今遭遇了滑铁卢一样，距离拿到金牌总是差一点点，一到决赛就翻车。

对于其中的原因，跳水 " 女皇 " 高敏在社媒发文，分析其原因，认为是频繁的兴奋剂检测干扰到了中国游泳队，严重影响了赛前的正常训练。