今天8时10分，正式迎来——
风暖人间草木香
一笺清浅入夏来
今天（5月5日）8时10分
我们将迎来
立夏节气
立夏
是夏季的第一个节气
代表着春天的结束
标志着夏季的到来
此时节
“圆荷浮小叶，细麦落轻花”
每一帧都是风景
每一瞬皆是心动
▲@爱草莓的小蘑菇
▲@行摄在山水间
《历书》记载：
“斗指东南，维为立夏，
万物至此皆长大，故名立夏也。”
万物开始蓬勃生长
一派欣欣向荣的景象
▲@国家植物园
▲@总是迷路2022
▲@总是迷路2022
怀着一份轻盈和喜悦
期待夏日的清爽
期许满院的花香
期许夏日里所有的感动
▲@NANA-Burning-bridges
立夏有三候
一候蝼蝈鸣
这个时节，天气炎热，田间和湖畔的青蛙开始鸣叫，热情欢迎着夏日的来临；
二侯蚯蚓出
随着气温回暖，生活在潮湿泥土里的蚯蚓感受到温暖，也爬出来将土壤翻松；
三候王瓜生
乡间阳光明媚，瓜果藤蔓和各类野菜也都彼此争相攀爬、生长着。
▲@总是迷路2022
迎夏仪式感
与立春一样
立夏也曾是我国一个重要传统节日
古称“立夏节”
还有专属的“迎夏仪式”
《礼记·月令》中记载：“立夏之日，天子亲率三公、九卿、诸侯、大夫，以迎夏于南郊。还返，行赏、封诸侯，庆赐逐行，无不欢悦。”此外，这天宫廷里还有赐冰仪式，冰是去年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。
在民间，百姓虽不能得冰，也有在这天喝冰饮的习俗。清代《清嘉录》中记载：“士人置窨冰，街坊担卖，谓之‘凉水’。或杂以杨梅、桃子、花红之属，俗称‘冰杨梅’‘冰桃子’。”可见当时冷饮的种类也很丰富。
此外，立夏还有吃蛋、吃面、斗蛋、秤人等习俗，都是为了提醒人们在进入夏季后，要多留意身体变化，注意饮食规律、强身健体，健康度夏。
立夏驱困
古人说：“四月谓之初夏，气序清和，昼长人倦。”白昼长了，人会感到疲倦，而且这只是开始，漫漫长夏，劳作一辛苦，就汗流浃背，还食欲减退，难以入睡。这时，要注意调节好起居方式和生活节奏，夜卧早起，晨练午休，保持心志安闲，注意戒躁戒怒。饮食上，忌辛辣，少贪凉，多食果蔬谷薯清淡类食物。
夏天
阳光灿烂 雨水充沛
是盛产水果的季节
下面就为朋友们推荐一些
适合立夏时节吃的水果
↓↓↓
樱桃
枇杷
杏子
青梅
在苏州，青梅是作为立夏三鲜之一的存在。《尚书·说命》中记载：“若作和羹，尔惟盐梅”。不难看出在那个时候，梅子是不可或缺的烹饪调料，一如今日的醋，作酸味用。青梅富含有机酸和多种维生素、矿物质等营养物质，对人体有很好的保健功效。青梅不仅可以鲜食，还能用于制作蜜饯、酸梅汤和酸梅粉等食品。
杨梅
有人说 夏天是一根冰棍
有人说 夏天是一口西瓜
有人说 夏天是一条新买的裙子
有人说 夏天是一场难忘的考试
还有人说 夏天是一场青春的冒险
夏天
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