远离已知的刺激物或过敏原

当产后乳房发红与某些刺激物或过敏原有关时，妈妈应注意在生活中远离这些物质，以免加重乳房的症状 [ 1 ] 。比如：

1. 换掉可引起过敏症状的衣物，包括妈妈自己的贴身衣物以及宝宝穿的衣物；

2. 换掉可引发乳房皮肤症状的个人清洁用品。建议选择不含香精、染料的温和肥皂，而且清洗结束后，要注意把肥皂冲洗干净 [ 2 ] ；

3. 不要吃可引起过敏反应的食物。如果外出就餐，记得询问菜品中是否含有相关食物，注意避开。

注意乳房部位的皮肤护理

妈妈在日常生活中，应该注意保持乳房部位皮肤的清洁，并避免抓挠发红的地方。

妈妈可以在沐浴后，涂抹无刺激性的润肤剂（比如凡士林），有助于维持乳房皮肤的屏障功能 [ 3 ] 。对于有乳房湿疹的妈妈，涂抹润肤剂还可以滋润皮肤，避免出现裂口 [ 4 ] 。

有乳房湿疹、接触性皮炎等局部过敏情况的妈妈，可能还需要在医生指导下外用皮质类固醇药物 [ 3-5 ] 。

需要注意的是，如果乳房有外涂润肤剂、药膏等需要，建议咨询医生是否可以同时进行母乳喂养。如果可以母乳喂养，建议在哺乳后涂抹外用制剂，以便药物在下一次哺乳前被吸收，同时，下次哺乳前需要先清洗乳头，去除残留制剂 [ 5 ] 。

排空乳汁，可缓解乳腺炎症

一般来说，乳房发红的同时，妈妈还有乳房胀痛、发热等症状，应怀疑乳房发红与乳腺炎有关，需要及时就医，接受诊疗。

确定是乳腺炎后，除了遵医嘱使用抗生素以外，妈妈可以通过持续母乳喂养，或用吸奶器吸奶的方式来排空乳汁，从而帮助缓解症状、缩短症状持续时间 [ 6 ] 。

参考文献

[ 1 ] Mayo Clinic Staff.   接触性皮炎 [ OL ] . Mayo Clinic. ( 2022-07-03 ) . [ 2022-08-02 ] . https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/contact-dermatitis/diagnosis-treatment/drc-20352748.

[ 2 ] Mayo Clinic Staff.   特应性皮炎 ( 湿疹 ) [ OL ] . Mayo Clinic. ( 2022-07-02 ) . [ 2022-08-02 ] . https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/atopic-dermatitis-eczema/diagnosis-treatment/drc-20353279.

[ 3 ] Ronald Goldner, Anthony F Fransway. 成人刺激性接触性皮炎 . UpToDate 临床顾问 . https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/irritant-contact-dermatitis-in-adults. ( Accessed on Jul 26, 2021 ) .

[ 4 ] William L Weston, William Howe. Patient education: Eczema ( atopic dermatitis ) ( Beyond the Basics ) . UpToDate 临床顾问 . https://www.uptodate.cn/contents/eczema-atopic-dermatitis-beyond-the-basics. ( Accessed on Nov 23, 2021 ) .

[ 5 ] Beth G Goldstein, Adam O Goldstein. 外用皮质类固醇的应用和不良反应 . UpToDate 临床顾问 . https://www.uptodate.cn/contents/topical-corticosteroids-use-and-adverse-effects. ( Accessed on Jul 27, 2022 ) . [ 6 ] J Michael Dixon. 哺乳期乳腺炎 . UpToDate 临床顾问 . https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/lactational-mastitis. ( Accessed on Jan 15, 2020 ) .

本文专家

鲁磊

审核专家

北京市海淀医院  

乳腺甲状腺外科主治医师

李睿

福州市第一医院

皮肤科副主任医师

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监制：美丽

排版：月饼

题图来源：站酷海洛