快科技 5 月 26 日消息，根据武汉市气象部门发布的预警和多地媒体实地报道，武汉近期确实遭遇了罕见的极端高湿天气，空气相对湿度一度冲到 100%，体感异常闷热难受，不少市民调侃自己仿佛直接住进了水帘洞。

除了武汉之外，江浙沪区域近期的空气湿度同样高得惊人，整体湿润程度几乎可以和亚马孙雨林相提并论。

今天江浙沪多个城市的气象平台播报的实时相对湿度数据普遍超过 90%，无锡的实时相对湿度达到 93%，南通的实测数值更是直接冲到 98%。

上海 5 月 26 日全天相对湿度区间维持在 75% 到 95%，杭州当日的平均相对湿度就达到 90%。数值最高的是常州气象官方在早上 5 点 15 分发布的天气实况，当地空气相对湿度直接拉满到了 100%。

很多人好奇为什么湿度这么高体感会这么难受，公开科普资料显示，世界卫生组织建议全年室内湿度维持在 40% 到 70% 区间，人体感知最舒适的相对湿度适宜控制在 45% 到 65%，这个区间的环境对人体健康最为有益。

如果相对湿度长期维持在 80% 到 90% 的高位，会直接出现墙壁淌水流汗、洗完的衣物久晾不干、木质家具大面积发霉的情况，身处其中的人体就像被闷在湿热的蒸笼里，每一次呼吸都裹着挥之不去的水汽。

这种极端高湿天气还会给人体健康带来多维度的负面影响，最直观的是身体舒适度大幅下降，人体自带的体温调节机制会受高湿阻碍，连日常的精神状态都会变得昏沉提不起劲。

除此之外长期处在高湿环境里还很容易诱发湿疹、痱子等各类皮肤病，弥漫在空气中的潮湿水汽会加速霉菌滋生，进一步引发过敏反应和各类呼吸道疾病。

不少网友调侃家里的除湿机最近已经开启昼夜无休连轴转模式，除了依赖除湿机这类专用设备之外，普通居民也可以选择在合适的时段通风换气、在家中合适位置放置吸湿材料、日常主动减少室内不必要的水汽产生等方法，把生活空间的湿度维持在相对舒适的区间。