得了抑郁症究竟有多难受？

相信每一位与抑郁症抗争的病友最有发言权。

国外漫画师 Sow Ay，将自己在抑郁症状态下那些难以言说的感受，以漫画形式生动记录下来。

" 自我记事以来，我就一直患有精神疾病，它带来了许多奇怪而黑暗的想法。"

" 我也不知道怎么回事，突然就对一切失去了兴趣，我的身体就像被一团黑洞吞噬了。"

" 可是当别人问起我的时候，我还是要微笑着说「我很好」"

......

正是因为他们内心深处，不想给任何人增添麻烦，更害怕自己的真实状况遭到他人无情的嘲笑与异样的眼光，只能独自在痛苦的深渊中默默挣扎。

▼抑郁自测，点图即可▼

自从得了抑郁症之后，我一直对身边的人很愧疚。不想他们卷入我的痛苦之中。

当抑郁症越来越严重时，我知道应该去医院寻求帮助。可是我不能去，我还有工作，我不想让别人知道得了这个病。

活着的每一天，对我来说都是煎熬。我想逃，可是它死死地拽着我 ......

" 我又熬过了一晚，我还活着 ......"

每天我都会对自己说，只要熬过了今晚，就是胜利。每一次胜利，我都无比自豪。然而，我睁开双眼，迎接我的不是充满希望的新的一天，而是新的痛苦。

" 发病的时候，我会拒接一切来电。" 我只想把自己封闭起来，我害怕自己会失控。

" 我最大的恐惧，是不知道该活着还是死去。" 关于生死，在抑郁症患者的眼里是一个每日纠结的问题。

" 你可能觉得我不在乎，但真正的问题是我太在乎 ......" 过度思考是抑郁症患者的典型表现。别人常误解他们冷漠，实则相反，他们感受强烈且难以控制，常被负面想法和情绪困扰，无法摆脱。

我总在人前笑得很大声，微笑成了面具，伪装成了强项。他们怎会想到，那个爱笑的我，每天都在劝自己活下去。

不管做什么，我都静不下来心，我不知道该怎么办？巨大的无助感，又一次将我推向悬崖。

我开始拒绝社交，当朋友喊我出去玩的时候，我会以各种借口拒绝，我害怕他们看出我的异样，他们的眼光让我恐惧，好像一直在提醒我，我不是正常人。

（图源：boredpanda）

抑郁症并非简单的心情不好，而是一种需要规范治疗的疾病。抑郁症的治疗要经历一段比较漫长的旅程，希望大家都能正确对待，积极远离上述导致治疗不佳的原因，相信自己最终会打败抑郁症这只 " 黑狗 "。

参考资料：

https://www.boredpanda.com/anxiety-depression-illustrations-comics-sow-ay/

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