据媒体报道，3 月 17 日，曾客串电影《周处除三害》的 32 岁单口喜剧演员权乐在家中逝世。他在单口喜剧圈拥有许多粉丝，本来预定 15 日起举办第二次专场巡演，不料 15 日演出他就没现身，后来主办单位卡米地喜剧俱乐部证实他不幸过世噩耗。

据知情人士透露，权乐是因突发心脑血管疾病导致死亡。

梳理发现，近年来，30-40 岁群体中因心脑血管疾病猝死的案例频发，如演员高以翔就在 35 岁那年录制综艺时因心源性猝死离世。

一些不健康的生活习惯，如暴饮暴食、熬夜狂欢、通宵打麻将、烟酒过量，甚至擅自停药，都可能让我们的心脑血管健康 " 亮红灯 "。

据了解，常见且易致人死亡的心脑血管突发疾病有心梗和脑梗。

长沙市中心医院神经内科主任王振介绍，脑梗死，即缺血性卒中，由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生临床上对应的神经功能缺失表现。

据统计，在我国脑卒中终生发生风险高达 39.9%，居全球之首，也就是说：每 5 人中可能有 2 人一生中会发生脑卒中。

王振强调，救治脑卒中最关键的在于，怀疑脑梗发生的最初 4.5 小时内送往最近的医院接受溶栓治疗，这是挽救生命、减少残疾的 " 黄金时间窗 "。他提醒，" 在等待救护车和就诊途中，切勿盲目用药，以免错失救治良机。"

长沙市中心医院心血管内科主任蒋路平介绍，急性心肌梗死的发生并非毫无征兆，临床上，有五至八成的急性心肌梗死患者在发病前 1～2 天或更早就有预警征兆，胸痛是其中重要表现。

蒋路平提醒，急性心梗可出现在任何时间，任何地点，主要症状为突然剧烈胸痛、胸闷，部分病人表现为心慌、气促，部位在胸部正中或左侧心前区，少数病人在上腹部、肩背部等，性质多呈堵塞感、压迫感或烧灼感，程度重，多数伴大汗，部分患者有濒死感，或伴晕厥、严重呼吸困难，持续时间 15 分钟以上无缓解。另外，如果在没有任何诱因的前提下，心绞痛发作频繁，甚至休息时也会发作，并且原来可缓解疼痛的方式失效，也应警惕这可能是心梗信号。 

" 面对急性心梗，紧急行动是关键。" 蒋路平强调，发生急性心梗后应第一时间乘救护车前往医院，" 不要自驾、不要打车、更不要骑车或者走路。" 据统计，至少 50% 心梗患者在送达医院前死亡，如果能及时通过 120 急救系统转运，能很大限度地提升生存率。

在等待救护车的宝贵时间里，若家中备有硝酸甘油，可舌下含服 1 片。若症状无缓解，每隔 5 分钟含服一片，连续含服三片仍无缓解，请停止服用，同时注意监测血压，若高压低于 100mmHg，不宜服用。如果发生心脏骤停，立即进行心肺复苏。

蒋路平提醒广大年轻人，一定要关注自身健康，保持规律作息，避免过度劳累和长期熬夜，适度运动，合理饮食，戒烟戒酒。一旦出现胸痛、胸闷等不适症状，务必立即就医，切勿拖延，以免错失最佳救治时机。

潇湘晨报记者梅玫

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