日前，湖南信息职院软件学院在体育馆举办了 " 轻松逐梦，精准护航 " 减压心理团辅活动。此次活动特邀中南大学心理中心教师李静茹、王迪蓉担任指导，学院辅导员代表以及近百名学生参加了此次团辅活动。

活动现场气氛非常活跃。在破冰游戏环节，" 桃花朵朵开 "" 左抓右逃 " 等游戏迅速拉近了同学们的距离，让大家放下防备，全身心融入团体。减压环节 " 猫头鹰与乌鸦的对抗 " 使同学们深刻体会压力来源；" 交响音乐会 " 别出心裁，同学们利用装有黄豆的矿泉水瓶等道具，通过团队凝聚与配合，创造出专属音乐并分组展示，切实感受到团体合作对消解压力的强大作用；" 绘画与分享 " 环节，同学们用画笔描绘当天的感受并进行分享。

活动结束后，同学们纷纷表示收获满满。参加该活动的尹张辰同学说：" 作为毕业生，各种压力让我时常感到焦虑不安，但这次活动让我学会了更好地调整心态。我不再过度纠结于未来的不确定，而是专注于当下的每一个瞬间，以更加积极的心态去面对升学与就业的挑战。"

近年来，湖南信息职院软件学院密切关注学生的心理需求，并针对性开展精准辅导。未来学院将继续秉持精准辅导的理念，不断创新心理辅导的方式方法，针对学生不同的心理需求开展专题心理辅导，为学生的成长成才保驾护航，为学院培养高素质技能型人才奠定良好的基础。

通讯员谢彦彦 胡明丽

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