大脑是人体中消耗氧气最多的器官，它对缺氧非常敏感。即使有大量的血液为大脑输送氧气，但当脑细胞活动过于剧烈，或活动时间过长 ( 如看书或学习时间太久 ) ，就会供氧不足。这时大脑一方面通过扩张血管来增加供血量，增大脑血管与脑组织的接触面。人们之所以在长时间看书或学习后会感觉头昏脑胀，正是由于脑血管极度扩张的缘故。另一方面，大脑组织的活动减慢，表现为思维迟钝，甚至强迫休息，表现为打瞌睡。

及时补氧可以有效缓解脑疲劳。据研究，当周围氧气浓度达到 26.7% 时，人们身体的血氧浓度趋于最佳状态。所以，医学界将 25% — 30% 浓度的环境，称为 " 生命氧 " 状态。在此氧环境下，人体机能、大脑智力、血液氧浓度达到最佳状态。但自然界不存在 " 生命氧 " 环境，它必须通过科学技术来人为创造。日常生活中，可以选择合适的氧生仪器进行科学补氧。

责任编辑：赵亮