在职场中，竞争力是每个人都需要不断提升的重要能力。它不仅仅关乎个人的职业发展，更是决定个人在职场中能否脱颖而出的关键因素。为了提升职场竞争力，以下七个习惯值得我们去培养和坚持。

一、自我管理

有效的自我管理是提升职场竞争力的基石。这包括时间管理、优先级设定和自我激励。合理规划时间，确保工作任务能够按时完成，同时不被琐碎事务所困扰。学会分清主次，把精力集中在最重要的任务上，避免分散注意力。此外，自我激励也是必不可少的，认可自己的努力，奖励自己的成果，这样才能保持积极的工作态度，持续进步。

二、沟通技巧

在职场中，良好的沟通能力是建立人际关系和解决问题的关键。要善于倾听他人的意见和建议，尊重不同的观点，这样才能获得更广泛的信息和视角。同时，也要能够清晰地表达自己的想法和需求，避免因为沟通误解而造成的不必要的麻烦。高效的沟通能够帮助我们更好地与同事协作，达成共识，提升工作效率。

三、持之以恒的学习态度

学无止境，职场中尤其如此。持续学习新知识，跟进行业发展趋势，是我们保持竞争力的关键。定期学习不仅能够帮助我们掌握更多的专业技能和知识，还能够拓宽我们的视野和思维方式。同时，反思总结也是学习过程中不可或缺的一部分，通过总结经验教训，我们可以不断提高自己的学习效率和工作质量。

四、责任承担

在职场中，勇于承担责任是提升竞争力的重要体现。主动承担责任不仅能够展现我们的职业素养和责任心，还能够帮助我们在工作中获得更多的机会和资源。同时，积极寻找解决问题的办法也是必不可少的。面对困难和挑战时，我们要勇于尝试新方法、新思路，不断拓展自己的思维边界和价值创造能力。

五、良好的人际关系

与同事建立良好的关系对于职场发展至关重要。通过互相帮助和支持，我们可以共同成长和进步。同时，善于处理人际冲突也是必不可少的技能。保持心平气和的态度寻求和解方案能够帮助我们维护和谐的职场氛围和高效的团队协作关系。

六、健康的生活方式

健康的身体是革命的本钱。在职场中奋斗的我们更需要注意保持健康的生活方式，包括健康饮食、充足的睡眠和适量的运动，这样才能确保我们有足够的精力和体力去面对工作中的挑战和压力，保持良好的工作状态和心态。

七、持续反思和提升

职场中的每一步成长都离不开持续的反思和提升，通过定期审视自己的工作表现来发现问题并及时改进，能够帮助我们不断完善自己并提高工作效率，同时明确职业目标并制定可行的职业规划路线图也是必不可少的，这样才能确保我们在职场中始终保持清晰的方向和动力，持续进步与提升竞争力。

综上所述，提升职场竞争力需要我们培养和坚持这七个习惯：有效的自我管理、良好的沟通能力、持之以恒的学习态度、勇于承担责任的精神、良好的人际关系处理能力、健康的生活方式以及持续的反思和提升意识，这些习惯将帮助我们在职场中脱颖而出并实现个人职业发展的目标，只有不断地学习和进步，我们才能在职场中立于不败之地。