新生儿抚触是当今社会流行的一种科学育婴新方法，它通过触摸新生儿的皮肤和肌体，可以刺激宝宝感觉器官的发育，促进宝宝的身体成长和神经系统反应，并增加宝宝对外在环境的认知，在抚触的过程中，还能加深亲子之间的浓厚感情。

一、新生儿抚触的作用

促进母婴情感交流，提高纯母乳喂养率。

能促进新生儿神经系统的发育，增加宝宝应激能力和情商，促进睡眠。

能加快新生儿免疫系统的完善，提高免疫力。

二、抚触前准备

环境准备：室温保持在 26 ℃ -28 ℃，播放一些柔和的音乐，有助于彼此放松。

物品准备：毛巾、润肤油、婴儿衣服、尿布。

抚触者准备：洗手、剪短指甲、摘下戒指、手表等饰品，避免划伤宝宝。在抚触之前，先在掌心倒一些润肤油，轻轻揉搓以温暖双手。

三、抚触时间的选择

沐浴前后均可，午睡及晚上睡觉前。

两次进食之间，不宜过饱或过饿。

婴儿不疲倦，不饥饿，不烦躁时。

婴儿清醒时。

四、抚触的顺序

面部抚触

1. 双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

2. 拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，让上下唇形呈微笑状，至耳垂处停止。

3. 面部按摩可使脸颊肌肉放松，缓解出牙的不适感。

胸部抚触

双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝左肩，复原。换左手上滑到宝宝右肩，复原。这个动作要注意，避开宝宝的乳头。

腹部抚触

右手自腹部左腹上方向下滑动至胯（I）；

右手自右上腹经左上腹滑向左下腹（┓）；

右手指腹自右下腹经右上腹、左上腹滑向左下腹（∩）。

手臂抚触

轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕。

手臂伸展

把宝宝两臂左右分开，掌心向上。

手部抚触

1. 用手指画小圈按摩宝宝手腕。用拇指抚摸宝宝的手掌，使他的小手张开。

2. 让宝宝抓住拇指，用其他四根手指按摩宝宝的手背。

3. 一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。

腿部抚触

轻轻揉捏宝宝腿部的肌肉，从大腿根捏压、滑动至脚踝。

脚掌抚触

一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，拇指和食指轻轻捏住宝宝的脚趾，从小指开始依次转动、拉伸每个脚趾。

每个动作 7-8 次，若宝宝特别喜欢某个动作，可重复多次。

背部抚触

1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎。

2、右手掌由宝宝头顶依次滑至枕部、颈、背脊，最后至臀部。

注意事项：注意室内照明，避免刺激光源。防止噪音，避免影响婴儿注意力。每次抚触 10-20min，每天 2 次。宝宝疲劳、哭闹、烦躁时停止抚触。

记者 : 颜凯

通讯员 : 程敬芹 李欣

编辑 : 乔雨晴

审核 : 聂艳艳